La Lic. Gimena Procopio, especialista en prevención y posvención de la conducta suicida, destacó la importancia de la escucha, la empatía y la búsqueda de ayuda profesional como herramientas clave para acompañar y cuidar la salud mental en la comunidad.
En un contexto donde la salud mental ocupa cada vez más espacio en la agenda social, Diario PASEO por San Juan dialogó con la Lic. Gimena Procopio, psicóloga clínica especializada en prevención y posvención de la conducta suicida. Con una mirada clara y cercana, la profesional busca acercar herramientas a la comunidad para promover la escucha, el acompañamiento y el acceso a espacios de contención.“Durante mucho tiempo el suicidio fue un tema rodeado de mitos y silencios.
Se pensaba que era mejor no mencionarlo, cuando en realidad hablarlo con respeto y cuidado abre la posibilidad de ayudar. El silencio no protege, al contrario, deja a las personas más aisladas”, explicó la licenciada.Consultada sobre qué significa prevenir en la vida cotidiana, Procopio sostuvo que se trata de “estar atentos, acompañar y generar entornos donde las personas se sientan escuchadas”. Según su mirada, la prevención no es solo detectar riesgos, sino “construir vínculos más empáticos desde la familia, la escuela o el trabajo”.
Uno de los temores más frecuentes es preguntar de forma directa a alguien si está pensando en hacerse daño. Frente a ello, la psicóloga fue clara: “Animarse a preguntar no provoca la idea, al contrario, puede ser un alivio para la persona. Hacerlo con cuidado y sin juzgar muestra interés y abre la puerta a que pueda compartir lo que está viviendo”.
La especialista también trabaja en prevención, es decir, el acompañamiento a familiares y comunidades que atraviesan el dolor tras la pérdida de un ser querido por suicidio. “Es un duelo muy particular, donde aparecen la culpa, la angustia, las preguntas sin respuesta. La prevención busca dar sostén para que puedan atravesar ese dolor sin quedar atrapados en él y también disminuir el riesgo de nuevas situaciones en el entorno cercano”, señaló.
Finalmente, dejó un mensaje a la comunidad: “Que nos animemos a mirar al otro con más empatía, a no subestimar la importancia de una escucha atenta y de una palabra de aliento. Y que nunca dudemos en buscar ayuda profesional: pedir ayuda es un acto de cuidado hacia uno mismo”.
El suicidio es un fenómeno complejo, pero la prevención y el acompañamiento son posibles. Como recuerda la Lic. Procopio, la escucha, el cuidado mutuo y la búsqueda de ayuda profesional pueden salvar vidas.
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